スーパーフードを普段の食事に

スーパーフードを普段の食事に
皆さん、こんにちは!
小顔 美容整体AVANTIS横浜/AVAトレーニングです☆

いつものご飯にちょっと加えるだけのスーパー食材をご存じですか?

腸内環境を整え、糖質の吸収を抑える!

それは「もち麦」です!

スーパーやドラッグストアなどでも見たことあるかなと思います。

このもち麦には水溶性食物繊維が含まれていて、なんと精白米の役20倍の食物繊維量!!
それらは善玉菌のエサとなって腸内環境を整えてくれます!
また、糖質の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑えてくれます!
血糖値の上昇を緩やかにしてくれるということはインスリンを分泌する膵臓への負担の軽減にも繋がります(^^

ご飯と一緒に炊くも良し、スープに入れたりなど
もちもちした食感で美味しいです☆
使いやすいスーパーフードなので手軽に取り入れやすいと思いますので
是非試してみてくださいね(^^♪

是非AVANTIS横浜にお越し下さい☆
今、オープン記念限定クーポンをご用意してます!

※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
~JR横浜駅徒歩10分~

[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・

♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
◇メイクしたままOK◇
◇お着替え貸出しあり◇

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