デトックス効果でむくみ対策!

デトックス効果でむくみ対策!

皆さん、こんにちは!
小顔 美容整体AVANTIS横浜/AVAトレーニングです☆

普段に摂り入れたいむくみの対策としてお勧めしたい“レモン水”についてです!
聞いたことあるという方も多いかなと思います(^^)

この時期で汗をかく機会が少なくても実は寝てる間など多くの汗をかいています。
そのため、普段からお水は2リットル以上摂取できると良いと言われています🙌
十分な水分が摂取できることで、代謝が良くなり老廃物の排泄を促します!

このお水にレモンが加わると
レモンに含まれる不溶性食物繊維・水溶性食物繊維の効果もあり、便秘がちな方にも期待できます🙌
体に溜まった老廃物や毒素のデトックスに最適です☆

またレモンにはビタミンCも多く含まれるため、コラーゲンの生成を促し、メラニンの生成を抑えるため、たるみやシワを防ぎ、美肌効果にも☆

ただ、胃腸が弱い方は空腹時に飲むと、酸の刺激で痛みを感じてしまうこともあるので
そういう方は食事中や食後などに飲んでくださいね😵

今の時期ならレモン白湯がオススメです(^^♪
そこへ生姜を入れると体がポカポカして今の時期にピッタリです!
少しはちみつ入れるとほんのり甘酸っぱくて飲みやすくなります(^^

是非試してみてくださいね☆

AVANTIS横浜に是非お越し下さい☆
今、オープン記念限定クーポンをご用意してます!

※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
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神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
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[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・

♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
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