寝ている間に光を浴びると太る理由

寝ている間に光を浴びると太る理由

皆さん、こんにちは
小顔 美容整体AVANTIS横浜
AVAトレーニング です。

今回は寝ている間に光を
浴びると太る理由をお伝えしていきます。

結論
睡眠の質をさげ
体内リズムをくずすからです。

電気などの人工的な光は
睡眠の質を下げます。

睡眠の質がさがると
体内リズムがみだれ
食欲が増します。

食べてしまう量が増えれば
それは太りやすくなってしまいますよね

なので

部屋の電気をつけたまま

テレビをみたり
パソコンやスマホを
いじりながら
寝落ちするひとは
注意が必要です!

みなさまのご来院お待ちしてますね!

※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
~JR横浜駅徒歩10分~

[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・

♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
◇メイクしたままOK◇
◇お着替え貸出しあり◇

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