朝ストレッチで目覚める!

朝ストレッチで目覚める!

皆さん、こんにちは
小顔 美容整体AVANTIS横浜/
AVAトレーニング です。

皆さんは朝起きてすぐ目覚めは良いですか?
起きてすぐは眠気眼で活動はゆっくりな方が多いかと思います。

かくゆう私も前はぼんやりしていました。
すばやく動けるのは、寝坊したと気付いた瞬間のビーチフラッグ並みの動きくらいでした。

寝ている時の姿勢が悪いと
身体が凝り固まって血行不良を起こしてむくみやすくなります。

なので朝は簡単なストレッチをすることをお勧めします☆

ストレッチをすることで、筋肉の緊張をほぐして
血流が良くなります!
また、身体の可動域も広がるので身体が動かしやすくなります!

激しい動きをしなくても、
ゆっくり体を伸ばしたりと簡単なストレッチをするだけでも
スッキリ目覚めて身体を動かせますので是非取り組んでみてくださいね☆

ぜひAVANTIS横浜にお越し下さい。
今、オープン記念限定クーポンをご用意してます!

※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
~JR横浜駅徒歩10分~

[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・

♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
◇メイクしたままOK◇
◇お着替え貸出しあり◇

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