皆さん、こんにちは!

皆さん、こんにちは!
小顔 美容整体AVANTIS横浜/AVAトレーニングです。

夜なかなか寝つけない、という方

寝る前に『股関節』まわりのストレッチをすると
深い眠りに入ることができますよ。

血流がよくなり、副交感神経が優位になって、
リラックス状態になるため、眠りに入りやすくなります。

あまり激しい運動をすると脳が興奮状態に入ってしまい
逆効果になりやすいので注意が必要です。

呼吸を深くとりながら、股関節まわりを中心にストレッチしてあげると、

眠りの質があがり、翌朝のすっきり感が変わってきますよ♪

是非AVANTIS横浜にお越しください☆

今、オープン記念限定クーポンをご用意してます!

※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ/ブライダル】
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神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
~JR横浜駅徒歩10分~

[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・

♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
◇メイクしたままOK◇
◇お着替え貸出しあり◇

avantis.yokohama
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