皆さん、こんにちは!

皆さん、こんにちは!
小顔 美容整体AVANTIS横浜/AVAトレーニングです。

最近ではさまざまなスタイルのヨガがありますよね。

日本にあるヨガのベースは大きく振り分けてしまうと、
基本はどれも『ハタヨガ』と呼ばれるものです。

その中でも『陰陽ヨガ』というスタイルのヨガが個人的にとても好きで、忙しく働く現代女性の体にも
合っているんじゃないかな~と思っています。

陰陽ヨガとは

前半を陽のエネルギーでアクティブに動き、
後半は一つのポーズを3~5分間キープし、
陰のエネルギーで体を沈静させます。

実際に受けてみると、陰陽どちらかの要素だけを
強く体に入れるよりも、エネルギーが循環しやすい
し、深い瞑想状態に入れます。

陰(女性性)と陽(男性性)のどちらも大切にすることで、
眠っていた体の機能が動きだすような、イキイキ
とした感覚を覚えると思いますよ。

是非AVANTIS横浜にお越しください☆

今、オープン記念限定クーポンをご用意してます!

※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ/ブライダル】
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神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
~JR横浜駅徒歩10分~

[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・

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