皆さん、こんにちは!

皆さん、こんにちは!
小顔 美容整体AVANTIS横浜/AVAトレーニングです☆

最近お客さまから『冷え性』のお悩みが増えています。

しょうが紅茶を飲んでいる

お風呂にちゃんと入っている

ホットヨガにも通ってる

でもお尻や手足が寒くてたまらない!

そんなお客さまの食生活を聞いてみると、
冬の野菜が足りていない!

そんなことが多いです。

冬の野菜は土の中で育つ根菜類

にんじん、ごぼう、れんこん、などなど

水分が少なくて体を温める効果があります。

逆に夏の野菜は土から離れた高い位置で育ちますね。

きゅうり、トマト、とうもろこし、などなど

手軽に食べれてとっても美味しいですよね。
でも水分が多くて体を冷やす効果があります。
だから暑い夏に適してるんですね。

根菜類は適当に切って豚汁に入れてしまえば立派なおかずになるし、体も心も温まります!

是非冬の野菜、意識して取り入れてみて下さいね。

是非AVANTIS横浜にお越し下さい☆
今、オープン記念限定クーポンをご用意してます!

※出勤時はスタッフ全員体温測定とアルコール消毒を行っております。
またお客様にもご来院時、体温を測りますのでご協力よろしくお願い致します。

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小顔 美容整体AVANTIS横浜 AVAトレーニングスタジオ
【小顔矯正/骨盤矯正/美脚矯正/小顔マッサージ】
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神奈川県鎌横浜市西区浅間町1-5-1 インテンション横浜402
~JR横浜駅徒歩10分~

[営業時間] 10:00~(最終受付20:30) ・

♪眠れる位気持ちいい本格整体で憧れ小顔に♪
◇メイクしたままOK◇
◇お着替え貸出しあり◇

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